ヨガ🧘♀️→sup（3km）🏄→ランニング（9km)🏃♀️
今日はポッカポカでしたね🌸
もはや春
sup＆ランニング＆登山に使えると思って購入したモンベルのサイクルサイドジップウエストウォーマー、supボードを運ぶ前に脱皮。浜に到着してからはアウターを脱皮。結局フリースでsupに乗ったよね😂
ランニングは夕方に5kmだけと思い走り始めたのに、またいいお天気で、そうだ#HOKA の#9キロチャレンジ をしようと9kmぴったりまで頑張りました😗
今日のスコア🎼74点
着地する足よりも、スウィングする足を意識し、膝を前に送るイメージで走ってみましょう。 #Runmetrix
🌱靴
#NOVABLAST4 #Divide3 #RINCON4
🌱計測
#runmetrix #applewatchse
