ヨガ🧘♀️→ランニング（10km）🏃♀️
膳所城跡の桜をパトロール👮
お花見をしている人で溢れていました。
いい感じ🌸
今日もスピードアップとストライドを意識。それで気づいたんやけど、私、うまく呼吸できない。クロールの息継ぎができないアレがランニングでも健在なようです。鼻が高くなれば少しは上達できる🙂❓
今日のスコア🎼71点
「路面を蹴る」意識を「足を置く」意識に変えると疲労感が少なくなるでしょう。 #Runmetrix
🌱靴
#NOVABLAST4 #Divide3 #RINCON4 #BONDI9
🌱計測
#runmetrix #applewatchse
