ずっと気になってた容輝湯さんのヨウキユラン
やっと参加できた〜🤗
夜に走るの気持ちいい
走ったあとのお風呂気持ちいい
1時間ぐらい湯船に浸かってた気がする
はじめて行くお風呂屋さんで緊張したけどお客さんたち優しい人たちでほっこりした
ほんで背が高い異人さんたち怖いとかいってないでサンシャインビーチのパークランも再開しようと唐突に湯船の中で誓った（世界中で開催されるパークランがご近所で開催される幸運の確率！）
@youkiyu_run
ありがとうございました♨️
ハーフに向けて特訓中🍧
ランニング（8km）🏃
むしろ雨降ってくれてもええんやでと思える台湾サンダル🩴✨
今日は来月のハーフマラソンのために途中でかき氷を食べました！ラクトアイスを食べ終わる前にお抹茶が出てくるからね！その間10分も無かったんじゃなかろうか。
エイド10箇所ぐらいあった気がするので胃袋鍛えなきゃ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日のスコア🎼66点
ゆるい坂を下るイメージでトコトコと走ってみましょう。リラックスすることも大切です。 #Runmetrix
🌱靴
#NOVABLAST4 #Divide3 #RINCON4 #BONDI9 #台湾サンダル
台湾サンダルデビュー🇹🇼
ヌン活→ランニング（7.6km）🏃
遅ればせながら台湾サンダル、ついに私もデビューしました☺️
国内で試着購入できるのが台湾サンダル神戸本店かジョグスタ（大阪城すぐ近く）で、後はイベントで出会うしかなくサイズ感がわからなかったんです🧐
しかし！正規代理店の「#小部本舗」さんに問い合わせたところ数分後にサイズ選びのアドバイスをいただきまして！サイズ交換もすぐで！あっという間に手元に届きました🥰
鼻緒に慣れるまでは5kmほどにした方がいいのと、ちょっと右膝を痛めておりまして、デビューはゆっくりのんびりと🏃
23cmで片足80gでした。軽さは正義🦸♀️
足裏ふかふかで指は開放され言うこと無しです🙂↕️
ヌン活はミシガン アフタヌーンティーセットです☕️
#小部本舗
@taiwan_sandals
https://xiaobubenpu.stores.jp
#琵琶湖汽船
https://www.biwakokisen.co.jp
今日のスコア🎼70点
胸のあたりからすっと前に進む意識を持ちましょう。 #Runmetrix
🌱靴
#NOVABLAST4 #Divide3 #RINCON4 #BONDI9 #台湾サンダル
回数券買いました🎫
@kalpalakesports
カルパさんで今年から登場した回数券
90分レンタル3,000円✕5回=15,000円に90分サービスの6回でシェアも可能🏄
1シーズン6回ぐらい行くでしょ😼と夫婦で一枚づつ、おおつ割でお得に購入させていただきました（10%off）🎉
雨の東寺
写真は昨日の東寺さん
結構な雨だったけど五重塔ものんびり見ることができて良かった。
今日は#NOVABLAST4です。この靴走りやすい。
そろそろ5に買い替えようかな〜
真っ白をキープしているので見た目だけはほぼ新品（でも裏面が満遍なくすり減っててそろそろヤバい）
今日のスコア🎼71点
さらなるレベルアップのため、より素早くコンパクトに蹴り出すことを意識してみましょう。 #Runmetrix
🌱靴
#NOVABLAST4 #Divide3 #RINCON4 #BONDI9
🌱計測
#runmetrix #applewatchse
