12月27日 TRX🏋️♂️→ラン（5km）🏃♀️
右膝が痛くて休み休みで5km
走るの楽しい・速くなりたい・走る距離増やそ→「痛！」
初心者ランナーあるあるで泣きたい🥹
陽気な文章が書けないからインスタ無理やなって思ってたけど、23日にシングリックスをキメてから「ウチは日本一不幸な少女や」な気持ちがずっと続いてて、数日間左腕が筋肉痛やったから、もしかしたら右膝と心も筋肉痛が続いてるだけかもしれん🙂↕️
年末年始は歩きで我慢
shoes @asicsrunning_jp #NOVABLAST5
#ゆるラン
#ハーフマラソンへの道
#ウチは日本一不幸な少女や
Parkrun（5km）🏃♀️→ヨガ🧘♀️→TRX🏋️♂️
毎週土曜の朝8時、世界各地の公園で開催されるparkrun（パークラン）
ご近所さんで開催されていて恵まれた環境なのに3年間で3回目の参加
今日は目覚まし通りに起きられた嬉しい😂
クリスマスにちなんで赤い帽子（息子が置いていったドラえもん映画のグッズ）と100均サンタコスにしたけど10年に一度の高温とかで1kmも走らないうちに脱ぎ捨ててしまった🙂↕️
多種多様な人たちが各々のテーマに沿って走ったり歩いたりする、ほんまいい取り組みです♡ありがとうございました😊
shoes @asicsrunning_jp #NOVABLAST5
#ゆるラン
#ハーフマラソンへの道
#loveparkrun
浜大津↔︎石山寺 19km🏃♀️🌬️
最初から最後まで右膝が痛かった♡
15km過ぎから足全体が痛くて♡
長距離試してみたかったんですよ…
1月に苦手なフラット・河川敷でハーフを走るので…
ストレッチと筋トレを頑張って
ランの距離はほどほどにしておきます
3月の飛鳥ハーフを万全に迎えたい🥰🥰
shoes @brooksrunningjp #ghost17
#ゆるラン
#ハーフマラソンへの道
浜大津→建部大社→瀬田の唐橋でコーヒー☕️ 約10km🏃♀️
体が重だるくて眠い日は自分に優しく♡
ちょっと右膝痛いなと思ったら即歩く
瀬田の唐橋のたもとにカフェスタンドが出来ていました☕️
@cafe_stand_pomalu
オープンおめでとうございます✨
その場所にお店があるの死ぬほど嬉しい😭
帰りはkotobikeでワープ🚴♀️
shoes @brooksrunningjp #ghost17
#ゆるラン
#ハーフマラソンへの道
#running
鴨川まで→キロ6×3→各自1km→お店まで 約9km🏃♀️
shoes @adidasjapan #adizeroboston13
スポーツミツハシで開催されたadidas SPECIAL RUNNING SESSIONに参加してきました。アディゼロ最新シューズを履いてのランニングセッションとRuntripでお馴染みのシューズアドバイザー藤原岳久さんトークショー。豪華です♡
adidasを履くのまったくの初めて
何か運動神経がいい人しか履いちゃいけない気がしてて
鴨川を走るのも小学校の適応マラソン以来
アスファルトは走りやすい🥹
さて、私が試し履きさせていただいたBOSTON13👟
すごく安定していて私の雑な着地でも転ばずにいけそうでした
キロ6だと重く感じる。キロ５ちょいぐらいだとしっかり反応する
しかし私の足がついていかない…🙂↔️
転ばなさそうというのはポイントが高いところです！！
かなりポイント高いです！
（宇治川ハーフで派手に転んだ…）
藤原さんトークショーはリアルYouTube
引き出しが多くてずっと聞いていたくなる🥰
@runtrip_jp
@adidasjapan
@3284_sports.mitsuhashi
ご一緒して下さったみなさま
ありがとうございました😊✨✨
#ゆるラン
#鴨川ラン
#adidasspecialrunningsession
#running
びわ湖大津館✖️成安造形大学
「夜のびわ湖に輝くいきものたち」🐳
隣接するイングリッシュガーデンで明日からはじまる「びわ湖大津館2025イルミネーション」の内覧会にご招待いただきました🥰✨
今年のテーマは生き物の世界🦊
森🌳砂漠🏜️氷🧊などのテーマに分かれた光のオブジェ
毎年見に行ってるけど今年は特に可愛い🥰
時間を勘違いしてて15分後から始まるTRX🏋️♂️の予約のため少ししか滞在できませんでしたが、心が温かくなりました✨✨
@biwakokisen
ありがとうございました
#びわ湖大津館2025イルミネーション
#びわ湖大津館
#びわ湖アンバサダー
#琵琶湖汽船
#イルミネーション