祝🎉梅雨明け

夏が始まりましたね〜

ランニング（7km）🏃‍♀️→sup（2.5km）🏄

supは2日連続。
松の浦では泳いでいる人が沢山！

ところで台湾サンダル🩴軽くて走りやすくてお気に入りなんですが、ペタペタ走りになってしまって体幹がぶれぶれで前太腿を使ってしまいます。なので走り終わったあとに妙に疲れる。普段なら脇腹とお尻ぐらいしか疲れないのに。今のペタペタ走りだと太ももが太くなるよね・・・。スキップを意識してみる🤔❓

#sup #台湾サンダル #ゆるラン