ランニング（5km）🏃♀️→ピラティス🧘♀️
ギリ皇子山陸上競技場の朝活クラブに間に合いそうだったので
勢いよく走りたい時用のリンコン4で🏃♀️
この靴も横揺れしないんです。何より軽いのが素晴らしい。
小雨がパラついていたので先客1名だけでした
トラックの中だけ1km5分を切れて私割と頑張るやんって思ったけど、勢い付いて皇子山公園に行ったらブドウ糖のことしか考えられなくなっていつもの速度に🥹
そして今日も食べ過ぎた
また晩御飯になってもお腹が空かない気がする
shoes @hoka_japan #rincon4
#ゆるラン
#ハーフマラソンへの道
ランニング（7km）🏃♀️→ヨガ🧘♀️
#NOVABLAST5 に替えてから走らされる感が強くて未だに慣れません。そこで店員さんに相談し、BROOKSのGHOST17を買ってみました。24cmで230g👟
本日デビュー。足が宙にある時に靴が上下に動かないので意外に重さを感じませんでした。なお、大抵の靴は宙にある時は上下に、着地すると前後左右に動きます。
私は何を言ってるんでしょうね😂
自分の足の形と実力に合った靴が分からないんです…🥹
GHOST17は上下左右の揺れが無く、こりゃあ走りやすいやと思ってたら途中で小指が痛くなってしまい靴擦れができてしまいました。どうも靴紐が上手く結べていないようなので頑張ります。
靴紐を結ぶ練習からか…❗️
(#NOVABLAST5 はインソールを替えてみたら走らされてる感消えました🥰）
shoes @brooksrunningjp #ghost17
#ゆるラン
#ハーフマラソンへの道
ランニング（5km）🏃♀️
8時スタートでもう無理
顎から汗が滴り落ちて止まらない
cap @hoka_japan
tops @mountainmartialarts
bottoms @mountainmartialarts
underwear @cwx.jp
socks @yamatune_jp
shoes @asics_japan #NOVABLAST5
服のメモも残しておきます
ランメトリックスは涼しくなるまでお休み
#びわ湖アンバサダー
#ランニング
#ゆるラン
自転車（5km）🚴♀️→ランニング（5km）🏃♀️＋sup（2.4km）🏄
シェアサイクルで自分と自転車を乗り捨ててみました
とりあえず電動は楽な気もします
そしてシューズ画像を撮りたくて自撮りをしてみたのがこちらの画像でございます。爽やか演出無理でした
その後、ふくらはぎアイシング目的でsup
トンボの卵みたいなんがいっぱい浮いてて、無理
戻ってきてからめっちゃボード洗った🥹
🌱運動用シューズ🌱
#NOVABLAST5
#Divide3
#RINCON4
#BONDI9
#AMPHIBBOLD2
#台湾サンダル
🌱SUPボード🌱
SIC X12 Pro Lite
（超レトロだんだん愛着湧いてきた）
#びわ湖アンバサダー
夏場は距離を刻むことに意義がある！
手を替え品を替え走ってます
今日は淀川河川敷
スタート20分前までに受付が終われば大丈夫で更衣室も荷物預かりも完備、DJさんすっごい元気。5kmから30kmまでの部があって給水も水スポンジも塩タブも水シャワーも夜行リングも完備。門戸の広い感じが好き😊
ぐるぐる周回コースにハーフ1時間30分から2時間00分のペーサーさんが5分単位でいらっしゃったので2時間を追いかけてるつもりで全然ついていけなかったり、ゴール直前では1時間45分の人たちを一生懸命追いかけてみたり、いろんな速度を試すことができて楽しかった🤗
ちゃんと頭から水もかけてもらいました🥰
