2025年 🏋️‍♂️運動振り返り🏋️‍♂️

SUP🏄
33回。11日に1回でちょっとペースダウン😂
暑すぎる日は夕方に乗ることにしよう

ランニング🏃‍♀️
81回、604km。4日に1回、月間50km‼️
驚異的や…そりゃ膝もビックリするわ

来年は丙年(ひのえうま)🏇
勢いと前進の力が重なる、エネルギーに満ち溢れた年とされています。新たな挑戦に相応しい。筋肉が足りないと思うことしばしばだったので日常に筋トレを取り入れてみようと思います🫡

みんなのおかげで2025年も楽しく過ごせました
来年もどうぞよろしくお願いします♡

#馬神神社
#良いお年を

第2回Me-too CUP🏄

福ヶ浜(新舞子)のMe-too SUPさんのsupレースに参加してきました🏄supの写真は1枚もありません❗️BBQめっちゃ美味しかった〜‼️お腹いっぱいで幸せすぎる😍

3kmの部に参加しましたが、ボードの種類や性別や年齢でハンデをつけてもらえて順位的にはちょうど真ん中でした。

ありがたやありがたや🙏

波重い。既に肩と腕、太ももが筋肉痛です。

TAHE Outdoors8’6″ PAINT EASYに乗られてた方がいらしたのでちょっと乗らせてもらいました。軽くて扱いやすかった。軽さは正義。あと大きくないから見た目が怖くない。小ささも正義。

ありがとうございました😊

#sup

朝活がんばる人

ランニング(6.5km)🏃‍♀️→sup(1.2km)🧘‍♀️

午後の予定に間に合わせるためおやつ休憩なしのラン&sup(朝起きるのが遅い)

ランニングでは琵琶湖疏水、supでは大津駐屯地の桜をパトロール。双方共に満開でした。思いがけずうねりのある波で初落水するかと思った。ちょっと焦ったね🙂‍↔️

写真は昨夜の琵琶湖疏水📷

今日のスコア🎼69点
胸のあたりからすっと前に進む意識を持ちましょう。 #Runmetrix

🌱靴
#NOVABLAST4 #Divide3 #RINCON4 #BONDI9

🌱計測

#runmetrix #applewatchse

ぽかぽかsup日和🏄

sup🏄→梅小路公園🌸→ピラティス🧘‍♀️

ほぼ1か月ぶりのsupは長袖T+フーディニスタッシュで大丈夫でした。ぽかぽかや〜🏄
そして今日は梅小路公園が見頃だろうなと思ってランニングではなく歩きで。光合成いっぱいしました🌸

#sup #ピラティス #梅 #梅小路公園 #お花見

よはのつき🌕

めぐり逢いて
見しやそれとも
わかぬ間に
雲隠れにし
余半の月かな