ランナーに見送られるスタートははじめて笑
1km毎ぐらいに何かしらのエイドがあり（それも気の利いた）応援もなごやかで5分ごとに何かしらのアクションがある感じ🏃
ラストスパートでもかけようかと思ったところで棒アイスに暖かいお抹茶。終始笑っぱなしでゴールするのが勿体なかった🫢
謎のリズムチャレンジが謎で良かった
缶バッジ嬉しい☺️
ベンチャーズ魂が熱くなった🎵
途中途中の演奏でもほとんど鼻歌を歌ってしまってサングラスで隠しきれない何かが溢れ出す始末
ハーフなのに5kmぐらいの疲労感でした
ありがとうございました‼️
#お布施見にマラソン #小布施 #ハーフマラソン
世界最大規模のsupレースに参加してきました🌱
参加者500名弱。色取り取りのボードが並ぶ様は圧巻でした
山中湖ロードレース🏃♀️などで外から眺めることはあっても湖の中に入るのははじめて。何なら落ちて泳ぐこともできちゃう🏊
テンションあがるわ〜
朝からの大雨で開催時間が変更になり（11kmの部は5.5kmほどに短縮）、晴れたとたんに高温、私が参加した3kmの部は10m先も見えないほどの濃霧。気候がコロコロ変わって面白かった😉
スタートは複数艇と合体したままで出発、ゴールはリーシュを外してパドルを持って駆け抜けると初めて尽くしでした🏄
お楽しみ抽選会も賞品がいっぱいあって楽しかった
私の前を漕いでいるSさんには永遠に追いつけなかったです
タグ計測だったのでタイムが出たらまた載っけます
（もちろん超遅いです😇）
#山中湖スーパーマラソン #sup #山中湖 #山中湖superマラソン
リザルト出ました🥰
ショートマラソン(3km)
タイム: 00:37:09
順位: 49位（70人中）
手持ち計測では3.26kmなので260m無駄に流されてる感じ❓
今回のレースはハード14ft男女1位ともにKOKUA Fly ProにKK Mini、インフレ14ft男子1位もKOKUAでした🏄
漕ぎ方を横から見たくてゴール直前の場所にいました。綺麗な漕ぎは伸びやかで美しいですね。馬場なつみちゃんなどトップ選手の漕ぎ動画を見てふむふむ、自分の動画を見てうわぁぁぁを繰り返しています😇
写真は前日の山中湖🗻
#山中湖スーパーマラソン #sup #山中湖 #山中湖superマラソン
ビギナー／キッズ 1kmの部に参加🥰
4.2km/hと酷い感じでしたが・・😇
楽しい‼️
今日ぐらいに波がある方が漕いでて楽しい‼️
アップダウンやうねり
心なしかボードも喜んでる気がする🏄
心とは裏腹に後ろからの波に乗れなくてほぼ進まない状態
前の人と永遠距離が開く・・・
その後、マーニーさんに「Jストローク」なる漕ぎ方を教わりました。上の手パーに加え片側だけで漕ぐ練習をしよう😌
今年もパドルの学校お願いします🙇
@manisup73
新製品の試乗もパン喰い競争も楽しかった🥐
賞品もいっぱいいただいて恐縮です
ありがとうございました‼️
@crag_outdoorcafe_sup
#第4回CRAG CUP
#crag_outdoorcafe_sup
#cragcafe
#crag
2回目のスターボード12‘6“×24での練習🏄
相変わらず運動神経が壊滅的😇
このボードとの付き合い方が分かってきたかも🏄
🌱ノーズの赤色はちんたら俯いてんじゃねぇよテメェって意味
🌱落ちねーから雑に乗って平気だよんなことよりガシガシ漕げ
🌱テールキックパッドまで届きゃぁ鋭角に曲がってやんよ
あ、動画はまったく曲がれてません笑
前回初めて乗った時は水面と赤色が揺れるのを見ているうちに船酔いみたいになってしまったのだけど、今日は「俯いてんじゃねーよ！」グラっと来ても「プッ、テメェの体重じゃあ落ちねーよ」とどこからかスタボ君の声が・・・（何故かヤンキー口調）
私的最重要案件落水後の再乗艇も大丈夫でした☺️
BLUEEQ薄いのに浮力3kgあって肩より上が浮いて丁度いい
腰から上ぐらいまで浮くやつ逆にしんどい
オッスおらがんばる・・・よー❓
#ランニング #ゆるラン #yoga #trx #sup #topoathletic #altra #brooks #runmetrix
ランニング🏃♀️→sup🏄
基本的な運動神経がヤバい😇
続けていれば上達するはず
最大の懸念事項、再乗艇ができました
本当に怖くて・・・良かった・・・😭
そして‼️
ほとんどのボードでリーシュカップより後ろ（足を踏み外す一歩手前）まで下がらないとノーズが上がらないのに、この子は数歩で上がってくれました大好き🥰
パドルを遠くに刺さなくて済むので足腰も楽になるはず❗️
大切に乗っていこうと思います🏄✨✨
#ランニング #ゆるラン #yoga #trx #sup #topoathletic #altra #brooks #runmetrix