この夏最後のカヤック&SUP(10月だけど)

「湖国でうたおう!よろこびのうた!」第九@大津市民会館

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「湖国でうたおう!よろこびのうた! 第九 200人合唱募集!!」好奇心旺盛な人募集、小学生からOK🙆‍♀️っていうチラシに惹かれて即応募❗️オーケストラと一緒に第九なんて凄い〜✨と楽譜を開いた瞬間に、私ったら楽譜は読めないし当然ドイツ🇩🇪語も読めないしそもそも通しで聴いたことないし、夫に「みかちゃん蚊の鳴くような声しか出してないけど大丈夫⁉️」と言われたんだっけ・・・と汗がタラタラ😅 でも大丈夫❗️14回もプロに習うんだもん٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ レッスン初日は下半身が筋肉痛になりました。筋肉痛・だ・と・・❓輝く私に乞うご期待ですぞ🥴 #大津市民会館 #第九 #湖国でうたおう #ベートーベン #よろこびのうた #しがトコ

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BIWAKO×SUP×YOGA 2019

Biwako湖フェス 20190915-16

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昨日は大津湖岸添いの⛱なぎさ公園 由美浜 サンシャインビーチ ⛱「Biwako湖フェス」。SUP🏄‍♀️、ボート🚣‍♂️、カヌー🛶(カヤック)、ウォーターチューブなどのウォーターアクティビティが全部500円😊✨ 張り切って午前中に行ったつもりがギリギリでカヌーだけ予約できました😂 で、漕ぎ出した瞬間「あ、私コレ好きだわ😊」どこまでも行ける気がする。ヤバい、また趣味を増やしまったかも😌 #大津湖岸なぎさ公園 #大津湖岸なぎさ公園由美浜 #サンシャインビーチ #SUP #カヌー #カヤック #ウォーターチューバー #ボート #エルゴ #しがトコ #滋賀県大津市

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君尾山 光明寺

満月SUPYOGA

MYSTERY RANCH FORAGER HIPSACK やOn Cloudなどのこと(運動するときの私について)


SUPやらYOGAやら登山やらジムやら再開した外でのランニングやら。

大体こんな感じの服で運動しています。

<多分メインアイテム>
Marmot、karrimor 、THE NORTH FACEあたりが多いです。中でもマーモットは「四角友里」、ノースは「+」「サミット」のラインを好んでよく着てるかな。

<ジムでは>
上記アイテムにG-FITを組み合わせて着ています。大阪のメーカーでカリフォルニアがイメージ。でも振り切ったデザインじゃなく。プチプラで使いやすいので日常にも大丈夫。ジムに通い始めた頃からお気に入り。15年くらいか。定期的に更新しています。

<SUP・SUPYOGAなどウォーターアクティビティでは>
DotLoveとかSHAWNEEとかよく覚えていないのとか色々。基本プチプラしか着ないです。一時期は毎年Sea Shell Pink Festa(水着の大セール。10万着とかが3980円とかで売られたりする)に通っていました。海とかプールとか行く予定もないのに。一体何枚所有しているのか・・・。ROXYとか有名処は去年のものとかってすぐバレそうなので出来るだけ避けています。

<登山では>
私、信者かな?ってぐらいにマーモット×四角友里コラボの服を着ています。彼女の作る服って「運動得意です!」みたいなデザインじゃないのと、着物の着付もされてるからかアイテムや色の重ね方が好きで。多分毎回新作をチェックしています。

<そして屋外ランニング>
久しくランニングから離れていたのですが、ここ1年通勤ランとか海外とかでも走るような人に囲まれておりまして。遥かに時間があって湖岸住まいの私が走らないのはもったいなぁと思っていたところに久しぶりに再会した人が週1回は外で走っていると知って!これはやばい!!と。ぷっくらお腹を解消すべく外ランニングを少しづつ再開した次第です。ここ数年、一年間で最長でも10kmしか走らなくなっていた私が(ゴール後のタコヤキ食べ放題のために1年ぶりに走る、みたいなノリ)覚醒した!多分。

というわけでNewアイテム。なんと6年ぶりに新調したランニングシューズ。


[オン] クラウド メンズ ブラック/ホワイト US 9.5(27.5 cm)
とにかく重いのと締め付けられるのが嫌でこちらを選択。BROOKSのPureシリーズは最近作られてないそうです。いつの間にか裸足ブームが去って高反発やら何やらになってますもんね。でも私は高反発よりワラーチとかの方が走りやすいんだけどな・・・。BROOKSはwidth AやBがあってお気に入りなんですが。秋ぐらいに作られるかな?って店員さんが言ってはった。On Cloudも結構な反発力で素早く走れば気持ちいいけどのんびり走っているとワラーチの方が楽じゃない?という思いがフツフツと・・・今の私はあまりに遅いので、慣れたら速度を上げていってみようと思います。

そしてiPhoneとお財布(もしかしたらペットボトル)ぐらいは持ちたいなぁと思って購入したのがMYSTERY RANCHのヒップサック。ミスランなら抵抗なくつけられるなぁと思って。有名スポーツメーカーは「運動得意です!」みたいなデザインが多くて苦手なんです。上の写真に載っけてるノースのショートパンツにも後ろにiPhoneが入れられるポケットがあるんですけどね。しかも止水ファスナー。

ミステリーランチ フォーリッジャーヒップサック [ ブラック ] Mystery Ranch FORAGER HIPSACK

以上、6年ぶりのランニングシューズ購入を祝してブログを書いてみました。

また、久しぶりにAmazon API(PA-API)でも使うかーと思ったら仕様が変わっておりまして。そりゃ無駄打ちされたくないですよね・・・。リクエストが早すぎるってエラーが出るので何事かと思いテストページで全パラメーターを試した結果、答えはさらっと日本語で書かれていた「過去30日間の売上実績がない」の方でした。というわけで標準のアソシエイトツールバーも貼りまくってみた次第です。

以上です。


[ザノースフェイス] ショートパンツ フレキシブルショーツ メンズ


[ジーフィット] フィットネス ロングパンツ GFN302PP レディース ブラック 日本 S-(日本サイズS相当)

真野浜水泳場でブランコに乗っちゃったり

ゴザ走り@真野浜水泳場 2019

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ゴザ走り@まの浜にチャレンジ😊 びわ湖の上に敷かれた25mのゴザを走ります🏃‍♀️💨練習1回(何回でもトライ可)、本番1回やったけど完走できなかった。本番はあと3mぐらい❗️悔しい〜😂 50mを4本ぐらい泳いだあとの疲労感に似てて、両腕と両腿が筋肉痛になりそう💦 たぶん上体を起こしてフォアフットで走ればOK❗️な気がするんだ(理屈では🤔)イベントを開催して下さったきよみ荘、練習時の動画を撮って下さった @yogini725 先生ありがとうございました😊 #ゴザ走り #真野浜水泳場 #まの浜水泳場 #きよみ荘 #滋賀県 #大津市 #しがトコ #忍者

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大岩ケ岳 丸山湿原(神戸市北区の山)

兵庫県神戸市北区にある大岩ケ岳・丸山湿原に行ってきました。初登山サークル加入、初兵庫県の山!兵庫県の地理が全く分かっていなくて前日まで地図と登山本をにらめっこでした。コースは以下の通り。

道場駅-千刈ダム-大岩ケ岳(384m)-東大岩ケ岳-丸山湿原(サギソウ観賞)-風吹岩-道場駅(約10k)

夏の低山はあまり経験がなかったかも。念のため水分1.5ℓと凍らせたパウチ飲料を二つ持って行ったけど、足りなかったというよりは持っていく種類を間違えました。生暖かいスポーツドリンクの悲劇。塩タブレットも甘すぎて。普通に水と塩にしておけば良かったです。


持ち物の失敗はさておき。頂上です。神戸の山登ったった!


サインペンの「東大岩」が目印。だけど暑すぎて東大岩ケ岳は満場一致でパス。丸山湿原に直行します。


「視点場」から見るサギソウ(鷺草)はとても鑑賞しやすかったです。


ピントが合ってなくて申し訳ない。ラン科サギソウ属のお花。湿地性に咲くそうです。白鷺が飛んでいるみたいで、小さくて可愛いのに力強い。世田谷区の「区の花」でもあるそう。可愛いなぁ。


丸山湿原。秋は涼しそう。蒸し暑いのかな?


風吹岩。炎天下のためここでの休憩はやめにして一瞬だけ撮影してすぐに通過。


大岩ケ岳はプチ藪漕ぎ、プチガレ場、プチ沢と、ハイキングと登山のいいとこ取りをしたような山道で、とても歩きやすく、楽しみながら登山が出来る山でした。走りやすそうな山でもあります。


お昼休憩の後、一時停止解除を押し損ねたっぽい。超久しぶりの登山記録が!

京都の登山サークルに参加させていただいたので、関西の山を色々体験したいと思います。山はやっぱり楽しいなー。