ヨガ🧘♀️→ピラティス🤸→ランニング（8km）🏃♀️
アイスを食べていたら花火が上がって嬉しい☺️
夜の方が涼しいけどいかんですね。夕食→入浴→洗濯するから寝るのが遅くなりますね。反省。今度は17時ごろから夕食を食べて18時ごろから走ることにしよう🏃
今日のスコア🎼58点
ゆったりリラックスして走れていますね。さらなるレベルアップのため、素早い体重移動を意識しましょう。 #Runmetrix
↑装着失敗しすぎて酷い数値
#ランニング #ゆるラン #yoga #trx #sup #topoathletic #altra #brooks #asics #runmetrix
