ウォーキングから早歩き、そのまま軽くラーン🏃♀️✨
キロ7分をキープするだけでフル5時間切れるんですよ、と
なるほど、いつもいきなり走ってたわ
いまだに膝が治らないのも根本的な何かが
自分の肘の位置が高すぎたのがよく分かりました
そして温泉気持ちいい🥰
@asicsrunning_jp
ありがとうございました🏃♀️
shoes @asicsrunning_jp #NOVABLAST5
#ゆるラン
#asics
奥びわ湖健康マラソン2026
3年前に出た時はスマートウォッチとか持ってなくてiPhoneアプリでスタートボタンを押したつもりが押せてなくて切ない気持ちで竹生島の写真を撮ったなぁなど感慨深くApple Watchをタップしてスタートしたけど前回の15kmよりはるかに体が重かった笑
暑さっていうよりは完全なる体重増加
きっと筋肉が増えていってるところ・・・！
今回サングラスデビューしたけど街用どころかキッズ用なので私もランニング用を買おうと思います🕶️
🎉🎉ランニングサークル結成🎉🎉
#ゆるラン
#奥びわ湖健康マラソン
2026国際ヨガデーin滋賀🧘♀️
2014年9月、国連総会でのモディ首相の呼びかけにより「国際ヨガデー」は生まれました。1年で最も太陽が高く昇る夏至の頃、6月21日、人々がヨガを楽しむ日。2015年より世界中で開催されています🧘♀️
滋賀県での開催は比叡山延暦寺以来？
大津湖岸なぎさ公園での開催だったのでヨガ友達と参加しました♡
ガネーシュ・ギリ先生のユーモラスなヨガが楽しくて、終わったあとは体がスッキリ。なんか結構笑った気もする。
写真の通り、当日はど青天でした。
滋賀県総合企画部国際課さまお写真ありがとうございました😊
焼けたー笑
#国際ヨガデー
#国際ヨガday滋賀
#idy2026
Minoh新緑リトリート2026
箕面観光協会主催のトレランデビューイベント
「登りは歩いて、ゆっくりラン」に参加してきました
@unite_minoh さんのレクチャー付き♡
ワイワイ楽しみながら新緑を味わってきました
鵞足炎&腸脛靭帯炎も大人しく眠っててくれたので
これぐらいのペースがいちばんいいのかも😌
🌳ゆっくりラン（約5.0km）
🌳呼吸瞑想
🌳ハンモック体験
新緑綺麗すぎだし空気気持ちいいし
地面が柔らかいから膝痛くないし😂
走ったあとのハンモックが最高すぎました・・・❗️
一瞬で寝落ち待ったなしの心地よさ
ハンモックのためにまたトレランしたい
体を心を整えたい
@minoh_kankoukyoukai
@unite_minoh
ありがとうございました🥰
次回のイベント📣
■5月23日（土）
天上ヶ岳チャレンジ（定員16名・先着順）
1,500円
https://moshicom.com/143275
shoes @brooksrunningjp #Divide3
#トレラン
#リトリート
#ハンモック
#箕面
箱根ランフェス2026🏔️
芦ノ湖スカイライン貸切の箱根ランフェスに今年も参加🗻
まさかのゴールしてからが本番で再会できて本当に良かった
去年に比べて参加者が2倍ぐらいになった気がする
富士山くっきりで上りも下りも写真撮りっぱなし
思い残すことはございません😌✨
飛鳥ハーフマラソンに続けて上りも下りもほぼ同じペースを保ったおかげで膝は無傷です♡
#箱根ランフェス
#芦ノ湖スカイライン
#芦ノ湖
#箱根
#ランフェス
近江八幡 水郷めぐり お花見sup🏄🌸
ボードを横並びに連結したり、舟がきたときは左端に縦並びしたり
普段行かないルートを探検して泥で進まなくなったり
水郷めぐりの人もカヤックもみんな穏やかで楽しかったー🌸
@asobiwa_hachiman_gate
ありがとうございました😊
ご予約はASOBIWA HACHIMAN GATEまで
今年のお花見supは明日が最終日❗️
Email : asobiwa0808@gmail.com
TEL : 090-3949-3377（山田）
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#近江八幡水郷めぐり
