フルマラソンへの道12

アニマルフロー→TRX🏋️‍♀️→ヨガ🧘‍♀️
お昼を食べてからのランニングは横腹が痛い

アルトラのVIA OLYMPUSを買ってみました。0からいきなりの33mm。トレイルの方が向いてる靴かもしれない。

いろんな靴、いろんな走り方を試してみます

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