ランニング（5km）🏃♀️→筋トレ🏋️
平地は楽やなぁと思いながら走ってたけど、私ってまさにファンランの人❓息も切れず走ることにも飽きずピタッと止まっておもむろにお菓子食べることもできたりで楽々で気持ち良いー❗️なんやけど・・・インターバルトレーニング的なものを取り入れてもいいのかもしれない🧐
今日のスコア🎼73点
より楽に走るため、もう少し走りのリズムを早くしてみませんか？ #Runmetrix
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