Paqn! ミカニッキ – ページ 88 – そこに太陽があるだけで、暖かくなるように、楽しくなるように、優しくなるように。毎日が日曜日、毎日が夏休み。そんな人に、私はなりたい。

瀬田川sup部（動画）

#瀬田川sup部 ‍。またまた雨に降られなかったー️#瀬田川洗堰を借景に#琵琶湖の水止めたろかを叫ぶ🗣今日も楽しかったー

@yogini725 @sup.penguin @hayaashi0601 ありがとうございました！

#瀬田川 #川sup #sup #瀬田川洗堰 #
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今年初のびわ湖でのsup yoga🧘‍♂️#supyoga めっちゃ好き🥰#シャバーサナなんて魂どっか飛んでいってる。あのユラユラ感。たまらん気持ちいい。湖上ハンモック2回目のブリッジに「えー」とか言いながら喜んでプルプルしてる私は長丁場のぐったり系もやりたいな🧐supyogaの先生がレッスン後に写真を撮ってくださいました。嬉しい@yogini725 先生にオーダーメイドでお願いするか😎（先生、明日のリバーsupよろしくお願いします🤲）#sup #supyoga #柳が崎湖畔公園
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💉新型コロナウイルスワクチン接種記録💉

新型コロナウイルスワクチンの副反応記録を残しておきます🙂

本当に個人差があって「痛くも痒くもなかった」って人もいました。

1回目
5/10 （月）
6:30 起床、35.9℃
13:00頃　接種
17:00頃　左腕違和感
20:00頃　左腕筋肉痛

5/11（火）
6:30 起床、36.1℃
17:00頃　左腕筋肉痛消失

2回目
5/31 （月）
6:30 起床、36.0℃
13:00頃　接種
15:30頃　眠気
17:00頃　左腕違和感
18:30頃　軽いめまい、36.2℃
22:00頃　左腕筋肉痛

6/1（火）
03:30頃　全身関節痛（右手の小指まで痛くて全身がとにかく痛かった）（左腕は上がる。ストレッチをすると少し楽になるのでお布団の中でモジモジしてました）、若干の寒気、36.4℃、タイレノール一錠内服
04:30頃　左腕以外の痛み消失、36.2℃、ここから熟睡
06:30 起床、36.2℃

💡晩御飯を大量に食べておいた
💡夜中から明け方にかけてスポドリ1リットル飲んだ
💡あまり睡眠はとれてないけど結構平気

何気に体力を消耗したので今日明日は大人しくしておきます。2回目が終わってホッとしました。

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追記　翌日11:30頃から急にポカポカしてきました。

12:00頃　36.8℃
お昼から急に悪寒＋食欲なし＋急ぎの案件なしだったので早退してきました。家でお粥食べてタイレノールもう一錠キメて寝ます💊

13:30頃　37.7℃
頭痛と嘔吐がなく、普段が低体温なのでただただポカポカな人に。2回目は発熱するよと聞いてたので、ポカリ、冷えピタ、お粥、スープ、ゼリー、タイレノールA（カロナールの市販品）を買い込んでました。備えがあって良かった😄

17:00頃　36.6℃
自然治癒間近。何かご飯食べようっと🍚