ヨガ🧘♀️→筋トレ🏋️→ランニング（8km）🏃♀️
目眩回避で運動前にご飯を食べるのですが、直前過ぎて走ってる途中から胸が痛かったです。なのに帰り道に見かけた美味しそうなチーズケーキを早速食べちゃって今度は背中も痛い😣
食べる時間と食べ過ぎ注意⚠️
今日のスコア🎼71点
目の前に小さなハードルがあると思って、それをまたぐように１歩ずつ走ってみましょう。 #Runmetrix
🌱アクティビティ🌱
#yoga #sup #supyoga #pilates #trekking #running
🌱シューズ🌱
#NOVABLAST4 #Divide3 #converserunning
#RINCON4
🌱計測🌱
#runmetrix #applewatchse
