2025年初sup（1.5km）🏄→ランニング（6.5km）🏃♀️
12月になってからブーツでsupに乗っています。今日はウェット素材のショートパンツも追加。トップスはまだフリースとかウインドブレーカーのまま。去年は12/24まで裸足で乗ってたのでやっぱり今年は寒いですね。
2024年は52回supに乗っていました🏄
ちょっとペースが落ちた。
だがしかし、ランニング回数は急激に増加
ランニングはまだ長袖一枚で大丈夫👌
今日のスコア🎼73点
着地する足よりも、スウィングする足を意識し、膝を前に送るイメージで走ってみましょう。 #Runmetrix
🌱靴
#NOVABLAST4 #Divide3 #RINCON4
🌱計測
#runmetrix #applewatchse
