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『たった3年で楽しいお金持ちになる方法』佐藤 富雄 (著)
救世軍バザーで買ったブラックフォーマルを仕立て直して着る井形慶子さんの後は、ロレックスや別荘を幾つも所有する佐藤富雄さんです。佐藤富雄さんのテーマはいつだって「毎朝3〜4時に早起きして1時間ウォーキングするだけで脳内からセロトニンとサイトカイン10が分泌され、楽天的思考になり、若返りホルモンのおかげでいつまでも元気でいられる」です。雨の日も雷の日も、3日も30年も続けるところがポイント。
でもこれって本当だと思うんです。自分の脳みそって自分しか持っていないから、本人が幸せ脳にならないと幸せにはなれない。不平たらたらの人は結局、不平たらたらの人生を送りたいんだと思います。

常識などにとらわれず、欲望のおもくむままに動いていけば、けっきょくどうにかなってしまうものだということを、私はその時実感しました。

彼らの辞書には、”もしも”という言葉がありません。なぜなら”もしも”という言葉は、今を否定しているからです。

「腹八分目」という言葉がありますが、それは一回の食事だけのことではありません。1日を通して「腹八分目」の状態を保つことが「デキる人」の条件です。

「腹八分目」の効能は私も実感。それに食べ過ぎは美味しくなくなるしね。

『イギリス式月収20万円の暮らし方』井形 慶子 (著)
タイトルと中身は連動していません。月収20万円で暮らす人たちの話ではなく「シンプルにつつましく、楽しく生活しているイギリス人」の紹介です。穏やかな気持ちになれる、読んでいて気持ちのよい本でしたよ☆
これは私も見習いたいと思ったこと

• 服はブランドや値段ではなく素材を重視する。バザーでも古着でもOK。購入後は自分の体にピッタリのサイズにお直しする。お直し代10000円、クリーニングが必要な服はクリーニング代も加算し、ざっくりと一日あたりの単価を算出してから買う
• 週末の朝、起きた時の第六感で『今日は誰にも会わない』と決める。自分がとてつもなく不幸だと思えば、何故そう感じるのか、どうすれば幸せだと思えるのか、それを見極めるために一人になる。逆にとても満ち足りた気分で目覚めた時にもあえて一人で一日を過ごす。
• 贈り物は華美なものより素朴な「消えもの」の方が外さない

電話をかけた相手が三コールで出なければイライラする、コンピューターを立ち上げる時間が待ちきれないなど、些細なことで心が不安定になる状態がハリーシックネスの症状です。

イギリスでテスコに次ぐシェアを占める大手スーパー、セインズベリーでは、八年前から買い物客にバーコードリーダーを渡して、予算内で買い物ができるユニークなシステムを導入しました。買い物客はこのバーコードリーダーに自分が今日使う限度額をあらかじめ入力しておきます。