サラリーマン増税による年金負担額をシュミレーションするツール

ミズタマのチチさんが「年金負担額シミュレーターと、増税が成立する背景。」で紹介していた年金負担額シミュレーターを。家族構成や年収を入力するだけでサラリーマン増税による負担額をシュミレーションしてくれるそうです。ちなみに我が家は396,400円の負担増でした。ただ、こちら”男性給与所得者が妻子を扶養している”場合を想定しているのですよね。まぁ当たり前と言えば当たり前なんですが・・・。

問題は、私が他人事のように感じていることか。
***

16km、いってみよー。

2006年5月21日に開催される『第21回ロードレースin軽井沢』の10マイル(16km)にエントリーしちゃいました。新緑の軽井沢で初の16km☆
空気の綺麗な軽井沢で走るとさぞ気持ち良いだろうなと思ったものの、3月26日の2006湯河原温泉オレンジマラソンで初の10kmを制限時間ギリギリで完走したばかりの私。大会まで間がない上にGW空けから既に予定が詰まっています。練習に充分な時間がとれないかもしれない。ロードレースin軽井沢は標高1,000mで行われ、10マイルは大きなアップダウンが3ヶ所。10kmのコースでも苦しいかもしれない。不安だわ。
・・・と、うだうだ考え続けて、ああそっかと。
恐くてたまらないということは、それだけ自分が強く気にしているということ。
前回、走っている最中に感じた”どこまでも走れるかもしれない”という気持ちを大切に。東京マラソンに出てみたいじゃなくて出てしまおう。成功の近道は準備から、だもんね。
うーん、楽しみです☆
◎さて、アイバミカは完走できるのか!?
10マイル:制限時間:2時間、関門12.2km地点1時間30分

Read more“16km、いってみよー。”

ヨコハマメリー

『ヨコハマメリー』

かつて、ひとりの娼婦がいた。
彼女の名前は“ハマのメリー”

ガックリした。
チケットを買う人たちの行列が出来、立ち見もいて、映画の後に拍手も起っていたのに。
娼婦性が描かれているのかと思いきや、まるで横浜レポート。主軸となるはずのメリーとの距離感はどうなんだろう。彼女は体を売りながら心は売らなかった。心を売りながら生活するものにとっては遠い世界の話なのかもしれない。
母親も娼婦も他人事かよ、というのが私の感想。
□こちらはオススメ:『都市伝説・メリーさんの真実』

今回のInBodyは開き直ったもんです

InBody測定日 3月20日
・身長:154cm
・年齢:32歳
・基礎代謝量:1107.9kcal
・フィットネススコア:74ポイント
<筋肉-脂肪>
体重:42.9kg
骨格筋量:16.8kg
体脂肪量:9.9kg
除脂肪量:33.3kg
<肥満診断>
BMI:18.1
体脂肪率:23.1%
ウエスト・ヒップ比:0.80
「2月の終わり位から急に体重が増えはじめて、自分が恐いんです。景気良く増えちゃってるんですよ。筋肉で重くなったのならいいけど、お酒とか、心当たりが、結構いろいろと。だから違うような気もするんですよねぇ。あっでも、バストアップしました!ウエスト細くなりました!ヒップ・・・は大きくなりすぎた気もします」と熱血トレーナーに思いの丈をぶちまけたら、新しいトレーニングメニューを作ってくれました。

Read more“今回のInBodyは開き直ったもんです”

春休みなので、京都へ。

春休みの最後に京都に帰っていました。春の京都は観光客が多いんですね。普通のバス停に100人位の人が並んでいて、困ったような、少し嬉しいような。
060407_01.jpg
23時過ぎに帰省したので、初日は実家から徒歩5分のホテルに宿泊。なんて、往復の新幹線代にホテル一泊がついて、正規の往復代より安いツアーを見つけたのです。お得☆
何だか、沢山歩いた気がします。
四条大橋、鴨川、知恩院、円山公園、八坂神社、ねねの道、二年坂、三年坂、清水寺、そして五条坂へ。4時間くらい歩いたのかな。どこも沢山の人で見渡す限り人ばかり。息子お気に入りの『洛匠』にも入れず。鯉元気かなぁ。ここのお庭がとっても好き。でも、一本横の道に入ると、すうっと静かな京都に戻る。不思議。
そうそう、知恩院さんに寄る手前で一澤帆布加工所を通りました。ガラスケースに新製品の『一澤信三郎帆布』が飾られていて、つい騒いでしまったのだけど、同じくガラスの向こうで、職人さんたちがせっせと鞄を作っているのを見て私たちも無言に。ガンバレ。柄入りのショルダーバックが飾ってありました。何だかとても新鮮な華やいだ気持ちに。
翌日も沢山歩いたな。途中、タクシーに乗り、自分の子供時代を過ごした道を沢山通り過ぎる。
そして、雨の京都。
京都って、綺麗だったんだね。
060407_02.jpg
目をつむると、沢山の記憶が。