そこに太陽があるだけで、暖かくなるように、楽しくなるように、優しくなるように。 毎日が日曜日、毎日が夏休み。そんな人に、私はなりたい。
InBodyで体チェックしてきました☆

InBodyで体チェックしてきました☆

今回の結果は以下の通り
基礎代謝量  1138.6kcal
フィットネススコア 76ポイント
BMI 17.7
体脂肪率 20.3%
ウエスト・ヒップ比 0.79
ウエスト・ヒップ比がようやく標準エリアに入りました。
腹筋100回を目標にしましょうね、ですって。キャー!
惰性で溜め込んだ脂肪を落とすためにがんばろ〜っと。


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InBody (株)バイオスペース
2分程度で体水分量、筋肉量、脂肪量などの体成分や、体脂肪率、基礎代謝量などを測定できる、私の大好きな測定器「InBody」を製造・販売している会社のサイトです。InBodyの結果用紙の見方はココ☆

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