【本日】音羽山バーティカルの練習🏃
早尾神社→千石岩→早尾神社→長等山テラス→早尾神社
約4km。気持ちいい汗かいたけど最初の階段から歩いてるし道中すれ違った人たちと楽しく会話してたし全く走っていない私🫢
【昨日】信太山クロスカントリーの練習🏃
ランスカは痛々しいと思ってノースのアルパインライトを履いたら暑い走りにくいで冬みんなどうしてるの。10km69分、当日の制限時間70分。ランメトリックス先生も67点と厳しい🥲
グダグダしつつも月に40kmは走っている気がするし、食べすぎないように注意して・・・たぶん何とかなる気がします😇
#ランニング #brooks #runmetrix #千石岩 #長等山テラス
