ああ、私はこんな風な女性になりたいのだと思った。
ヨガ教本というよりは写真集・エッセイ集なのだけどヨガをやる時に大切なこと「リラックスして呼吸をとめない」が本全体から溢れ出るような、見ているだけで優しく幸せになれるような感じ。
千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル
相変わらずヨガの最中は眠気がスゴイです。ポーズによっては相当筋肉を使っているのに。不思議。
ああ、私はこんな風な女性になりたいのだと思った。
ヨガ教本というよりは写真集・エッセイ集なのだけどヨガをやる時に大切なこと「リラックスして呼吸をとめない」が本全体から溢れ出るような、見ているだけで優しく幸せになれるような感じ。
千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル
相変わらずヨガの最中は眠気がスゴイです。ポーズによっては相当筋肉を使っているのに。不思議。
Musical Batonが回って来てました！
気付かない間に、遠距離友達中の石谷さんから、ブログを使ったお遊びMusical Batonが回ってきました どうやら簡単にいうとチェーンメールをエントリでやってみようみたいな感じらしいです。お題に答えて5人に回すってことですね。せっかく回って来たので参加してみますー！