ヨガ🧘♀️→sup🏄→氷活🍧→ランニング🏃♀️
なんと2日連続でかき氷を食べました‼️
今日もめっちゃ笑いました😆
運動してご飯、サイコー
久しぶりにマイボードに乗りました🏄
藻が多過ぎたのでいっそ突っ込んでしまおうと
浜大津は藻のにおいがアレで速攻市街地に避難🏃♀️
今日のスコア🎼71点
「路面を蹴る」意識を「足を置く」意識に変えると疲労感が少なくなるでしょう。 #Runmetrix
#ランニング #ゆるラン #yoga #trx #sup #topoathletic #altra #brooks #asics #runmetrix
ヨガ🧘♀️→マシンピラティスとか筋トレとか🏋️→ランニング🏃♀️
運動してる風ですが3km連続で走ることができません笑
先週のsupも漂ってただけなのに結構体にきたなー
まぁ涼しくなるころには手術前以上にパワーアップするはず❗️（祝🎉前がん病変撲滅）
今日のスコア🎼72点
より楽に走るため、もう少し走りのリズムを早くしてみませんか？ #Runmetrix
#ランニング #ゆるラン #yoga #trx #sup #topoathletic #altra #brooks #asics #runmetrix
主治医から運動OK出ました👍
海水浴も大丈夫🏄
嬉しい・・・🥰
入浴生活で骨盤周りの凝りもほぐれると思います🛀
おふろだいすき
今日のスコア🎼72点
着地する足よりも、スウィングする足を意識し、膝を前に送るイメージで走ってみましょう。 #Runmetrix
#ランニング #ゆるラン #yoga #trx #sup #topoathletic #altra #brooks #asics #runmetrix
寝起きにくしゃみしたら仙骨激痛
その場でヨガをキャンセルしたよね🥲
とはいえせっかくのお休みなのでガラスの仮面で号泣した後にゆるく3kmほど走って、帰りはのんびり歩いて帰りました🚶♀️
今日のスコア🎼70点
ゆったりリラックスして走れていますね。さらなるレベルアップのため、シャープな走りを意識しましょう。 #Runmetrix
#ランニング #ゆるラン #yoga #trx #sup #topoathletic #altra #brooks #asics #runmetrix
８月17日に建部大社納涼船幸祭が瀬田の唐橋のたもとで開催されました。こちら、日本武尊が船団を率いて海路を辿った故事に基づく建部大社の夏祭りで、瀬田川を海路に見立て御座船を先頭に約4kmを往復します⚓️
神輿に花火、沢山の屋台で、お祭りって感じが楽しい🥰
今年も出雲路橋（いずもじばし）から
夏が終わるねぇ・・・
①大文字
②船（身長が足りなかった）
③妙（更に身長が足りなかった）
今年のお盆のハイライトは実家を出てすぐ三人のお寺さんを同時に目撃したことです（原付2、自転車1）
#送り火
