ランナーに見送られるスタートははじめて笑
1km毎ぐらいに何かしらのエイドがあり（それも気の利いた）応援もなごやかで5分ごとに何かしらのアクションがある感じ🏃
ラストスパートでもかけようかと思ったところで棒アイスに暖かいお抹茶。終始笑っぱなしでゴールするのが勿体なかった🫢
謎のリズムチャレンジが謎で良かった
缶バッジ嬉しい☺️
ベンチャーズ魂が熱くなった🎵
途中途中の演奏でもほとんど鼻歌を歌ってしまってサングラスで隠しきれない何かが溢れ出す始末
ハーフなのに5kmぐらいの疲労感でした
ありがとうございました‼️
#お布施見にマラソン #小布施 #ハーフマラソン
初参加の『お布施見にマラソン』めっちゃ楽しかった❗️
ハーフなのに体感5kmぐらいの疲労感😊
4時にホテルを出発し無料運行の長野電鉄で小布施駅へ。仮装した人たちで満員でした。朝からテンション上がる上がる。荷物預かりもスタートもスムーズだし、エイド・トイレは17ヶ所ほど。いたるところに応援の人がいて楽しさしかない❗️
アイスを食べ終わったころにお抹茶をいただき、お腹がいっぱいのままでゴールしたけど最後のおもてなしコーナーでもまたまたいっぱいいただきました☺️
最初の5km地点ぐらいで来年も出ようと思いました🥰
#お布施見にマラソン #ハーフマラソン #小布施 #仮装マラソン
ヨガ🧘→ピラティス🤸→sup🏄
若干の白波アリの私好みのコンディション
ボードに乗るまでに汗だくになったけど案外水の上は涼しかった
今日は12’6″ x 30″ GENERATION
安定して乗りやすい🥰
ありがとうございました
@kalpalakesports
#sup #kalpalakesports #松の浦
ヨガ🧘♀️→ピラティス🤸→ランニング（8km）🏃♀️
アイスを食べていたら花火が上がって嬉しい☺️
夜の方が涼しいけどいかんですね。夕食→入浴→洗濯するから寝るのが遅くなりますね。反省。今度は17時ごろから夕食を食べて18時ごろから走ることにしよう🏃
今日のスコア🎼58点
ゆったりリラックスして走れていますね。さらなるレベルアップのため、素早い体重移動を意識しましょう。 #Runmetrix
↑装着失敗しすぎて酷い数値
#ランニング #ゆるラン #yoga #trx #sup #topoathletic #altra #brooks #asics #runmetrix
ランニング（7km）🏃♀️→sup（90分ぐらい）🏄
🌱午前
気温が上がる前に走り出したけど、汗でApple Watchは回るわ、正気に戻るのは自身の気化熱となかなかに汗だくのランニングでした🏃♀️
🌱午後
9’8″×31“と14”×23のJPを貸していだだき交互に。9’8″は進むのはゆっくりだけど圧迫感のないサイズに絶大な安心感。14“は重くてかなわんけどよっぽどじゃないと落ちない絶大な安心感🏄
10’6”×25ぐらいの大きさで6kg以下のボードないやろか・・・
今日のスコア🎼71点
より楽に走るため、もう少し走りのリズムを早くしてみませんか？ #Runmetrix
#ランニング #ゆるラン #yoga #trx #sup #topoathletic #altra #brooks #asics #runmetrix
ヨガ🧘♀️→sup🏄→ランニング（10km）🏃♀️
日本三大仮装マラソン大会#お布施見にマラソン に出るので久しぶりに10km。暑かったー❗️
仮装しながらエイドを食べまくり、途中気球にも乗るので強靭な肉体が必要なんです🏋️
今日はsupの後にSHEINで小物を見繕い、当日に着るウェアでラン。自分がどこまで蒸れに耐えられるかシミュレーションしながら走っておりましたとさ
今日のスコア🎼71点
ゆったりリラックスして走れていますね。さらなるレベルアップのため、シャープな走りを意識しましょう。 #Runmetrix
#ランニング #ゆるラン #yoga #trx #sup #topoathletic #altra #brooks #asics #runmetrix
