世界最大規模のsupレースに参加してきました🌱
参加者500名弱。色取り取りのボードが並ぶ様は圧巻でした
山中湖ロードレース🏃♀️などで外から眺めることはあっても湖の中に入るのははじめて。何なら落ちて泳ぐこともできちゃう🏊
テンションあがるわ〜
朝からの大雨で開催時間が変更になり（11kmの部は5.5kmほどに短縮）、晴れたとたんに高温、私が参加した3kmの部は10m先も見えないほどの濃霧。気候がコロコロ変わって面白かった😉
スタートは複数艇と合体したままで出発、ゴールはリーシュを外してパドルを持って駆け抜けると初めて尽くしでした🏄
お楽しみ抽選会も賞品がいっぱいあって楽しかった
私の前を漕いでいるSさんには永遠に追いつけなかったです
タグ計測だったのでタイムが出たらまた載っけます
（もちろん超遅いです😇）
#山中湖スーパーマラソン #sup #山中湖 #山中湖superマラソン
リザルト出ました🥰
ショートマラソン(3km)
タイム: 00:37:09
順位: 49位（70人中）
手持ち計測では3.26kmなので260m無駄に流されてる感じ❓
今回のレースはハード14ft男女1位ともにKOKUA Fly ProにKK Mini、インフレ14ft男子1位もKOKUAでした🏄
漕ぎ方を横から見たくてゴール直前の場所にいました。綺麗な漕ぎは伸びやかで美しいですね。馬場なつみちゃんなどトップ選手の漕ぎ動画を見てふむふむ、自分の動画を見てうわぁぁぁを繰り返しています😇
写真は前日の山中湖🗻
#山中湖スーパーマラソン #sup #山中湖 #山中湖superマラソン
sup（計4.5km）🏄→ランニング（6km）🏃♀️
田口頼さんがGEN-R 14×21.5に乗ってる動画でパドルをバシっと後方に挿して一気に回るのカッコいいなと思って自己流ターンを編み出しました🏄
🌱ターンします予告🌱
悲しいことに2、3歩下がったところでわたしの漕ぎではボードが無反応なので、ブイの3m先ぐらいから後ろに下がりながら漕ぎ続け、ブイそばでテイルより後ろを目標に挿す❗️するとのーんびり回ってくれるので後ろの位置のまま前に漕いで何事もなかったかのように真ん中に戻る😂
のんびりしか進まない民😇
日曜日は山中湖スーパーマラソンです🏄
天気予報を覆してオラに富士山を見せておくれ・・・❗️
@kalpalakesports
金属探知機最高です😂
今日のスコア🎼72点
ゆったりリラックスして走れていますね。さらなるレベルアップのため、シャープな走りを意識しましょう。 #Runmetrix
#ランニング #ゆるラン #yoga #trx #sup #topoathletic #altra #brooks #asics #runmetrix
今朝目覚めたらあちこち筋肉痛でした
パワーヨガ🧘♀️❓
ひたすら片側で漕ぐ練習をしたから🏄❓
せっかくJストロークやCストロークなるものを教わったのに自分でも何をやってるのか分からないぐらいにびわ湖に流されていました
来週は山中湖スーパーマラソンです🏄
初の3km
溺れないようにがんばります
今日のスコア🎼72点
より楽に走るため、もう少し走りのリズムを早くしてみませんか？ #Runmetrix
#ランニング #ゆるラン #yoga #trx #sup #topoathletic #altra #brooks #asics #runmetrix
sup🏄→スパインコレクター🧘♀️→ランニング🏃
スパインコレクター体験会に参加しました🥰
ピラティスのツールでクジラみたいな形🐳
ベーシックなピラティスのポーズに角度がついて負荷増し増しで私好みでした🧘♀️外側からの可動域が制限されないので中の筋肉にちゃんと効いてる気がする🥳
今日のスコア🎼63点
ゆったりリラックスして走れていますね。さらなるレベルアップのため、シャープな走りを意識しましょう。 #Runmetrix
#ランニング #ゆるラン #yoga #trx #sup #topoathletic #altra #brooks #asics #runmetrix
ビギナー／キッズ 1kmの部に参加🥰
4.2km/hと酷い感じでしたが・・😇
楽しい‼️
今日ぐらいに波がある方が漕いでて楽しい‼️
アップダウンやうねり
心なしかボードも喜んでる気がする🏄
心とは裏腹に後ろからの波に乗れなくてほぼ進まない状態
前の人と永遠距離が開く・・・
その後、マーニーさんに「Jストローク」なる漕ぎ方を教わりました。上の手パーに加え片側だけで漕ぐ練習をしよう😌
今年もパドルの学校お願いします🙇
@manisup73
新製品の試乗もパン喰い競争も楽しかった🥐
賞品もいっぱいいただいて恐縮です
ありがとうございました‼️
@crag_outdoorcafe_sup
#第4回CRAG CUP
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#cragcafe
#crag
