第3回飯能ベアフットマラソン

140519.JPG平成26年5月18日に埼玉県飯能市で開催された『第3回飯能ベアフットマラソン』に参加しました。
私は今年もシューズの部。参加者の8割ぐらいが裸足だったような気もします。
大阪マラソン以降走っていなかったので、実に半年ぶりの大会です。ぶっつけ本番すぎるのもアレなので、先週トレッドミルで3kmだけ走ってみました。特に体は重くなさそうだけど、はてさてどうなることやら・・・と思っていましたが、山は別格ですね。とっても気持ち良かった!
土が勝手に体を跳ね返してくれるし、涼しいし、酸素もいっぱい!
呼吸が乱れると立ち止まって背伸びをし、歩きたくなったら歩いて、走りたくなったら走って、まるで長いお散歩に出たみたい。木々は歩こうが走ろうが「頑張れ!」とか言わないので、すごくリラックスできました。ゆるゆるランのため筋肉痛にもならず。
今年もVFF(Vibram FiveFingers ビブラムファイブフィンガーズ)で走ったのですが、もっと足指を動かせればいいのになと思いました。ブルックスより足指が窮屈だった。とはいえ、普通の靴より断然VFFの方が楽なんですけどね。来年はワラーチで出て、大丈夫そうだったら再来年はいよいよ裸足デビューしようと思います(笑)
次は秩父の名峰・武甲山トレイルランに出ます。ノリでエントリーしました。
が、27kmで制限時間が7時間30分っていったいどういうこと・・・。
◎第3回飯能ベアフットマラソン
10kmシューズ女子:1時間20分34秒(総合 56位)
◎直近に出場した大会
2013年10月27日:『大阪マラソン2013』 42.195km:5時間40分29秒
2013年08月4日:『第18回信州爆水RUNin依田川』
2013年5月27日:『第33回スポニチ山中湖ロードレース』13.6km:1時間24分36秒
2013年5月19日:『第2回飯能ベアフットマラソン』10km:1時間12分21秒
◎ベストタイム
2011年2月27日:『東京マラソン2011』 42.195km:4時間38分28秒
2010年2月8日:『第32回神奈川マラソン』 ハーフマラソン:2時間3分49秒
2011年1月30日:『第9回新宿シティハーフマラソン』10km:52分43秒

500円フォトブックTOLOT 再び注文しました☆

140513_1.JPG送料込みで500円(紹介コード:RA1OJで半額の250円!)でフォトブックを作ることができるTOLOTに再び注文しました。今回は、先月行った台湾旅行!「台湾から戻ってきました。」の内容を濃いものにしたくって。今回はふんだんに写真と文章を盛り込みました。全62ページに旅の思い出ぎっしり♩
140513_2.JPGサイズはA6カラー文庫本サイズ。無線綴じ、包み製本で、本棚にしっくり馴染みます。
嬉しくてニマニマしちゃうわ。
【宣伝しておこう】
TOLOTでは100万人到達(2014年4月末で会員数65万人)までの期間限定で、半額クーポンがもらえる「お友達紹介キャンペーン」を実施中です。紹介を受けた方が新規会員登録をして注文まで完了した場合、私とお友達の両方に、1冊半額(250円)クーポンが届きます。500円だけでも驚きなのに、50%オフの250円。しかも送料込み。
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(会員登録時に入力すると250円でフォトブックを作ることができますよー)

台北3日目の昼 ローマの休日ごっこ

140503_4.jpg 台湾三日目は完全フリー。シャツとハーフパンツを買ったことだし『ローマの休日』ごっこをしようと思いつきました。総統府→二二八和平公園→西門で美容院探し。小規模のお店で、若い人たちで経営されていて、ガイドブックに載っていなさそうで、できれば完全予約制の、地元っぽいお店を求めて。
【彩完全預約制】と書かれているお店を発見。
小さな階段がいかにも地元っぽい。ここにお願いしてみよう!
英語で嫌がる息子は完全に無視され、英語、筆談、身振り手振りで願望をアピール。「台湾男子は格好いい。息子も格好良くなってほしい。そこら辺を歩いている地元の男子っぽい、やりすぎ感のない、自然な感じで仕上げて欲しい。高校生なのでパーマやカラーは無しで、カットのみで。あなたたちのセンスにお任せするわ!」ちょっとややこしいお客さまだったかもしれません。私たちはお店の人の言葉が分からないし、お店の人たちには片言の英語も日本語も通じない。
どうなるかしらと思っていたら、携帯電話でオーナーらしき女性を呼んでくれました。お姉さんだけどお母さんのような母性も感じる素晴らしいその女性は、私たちとスタッフの間に入り、テキパキと指示をしてくれました。髪をカットしてくれた女性も、ハサミを手に取るなり真剣な表情に。
仕上げも秀逸でした。
設計師さん「前髪をサイドに流してワックスをつけたいのだけど・・・」
息子「今のままでいいです!!」(保守的。そもそも髪を切る必要も感じていない)
オーナーさん「この男の子はそういうの嫌いだと思うわ」
オーナーさん、息子の特性を把握してらっしゃる!完成後は、店内に大歓声があがりました。最終仕上げを拒否したため(おしゃれに目覚めていない)前髪がちょっと変なままでしたが(帰国後妹がカットした模様)、すっきりと台湾男子風に・・・というか、ちょっと違う国の人になってしまいました。『ローマの休日』ごっこの日以来、日本人からも英語で話しかけられるように。それもまたよし(笑)

水菜・青梗菜・リーフレタス・蕪の間引き、或は収穫

140503_1.JPG 水菜、青梗菜、蕪の間引きをおこないました。間引きというよりもはや収穫?水菜を間引くのははじめてで(前の農園は利用者の好みを優先してくれるところで、青田刈り好き&面倒くさがりの私は小さいうちに一穴分をごそっと収穫していました)おっかなびっくりしながら間引き。そして今の農園は基本的に水をやらない方針なので、間引きのあとも水やりをしませんでした。大丈夫かなー。
140503_2.JPGそしてリーフレタスの収穫。おいしそう☆
140503_3.jpg全ての作付けが完了し、賑やかな区画になりました。GW明けぐらいからは害虫が発生しやすいので、週一回の農薬散布が必要だそうです。
トマトの花が二輪咲いていました。三輪になったらトマトトーンを一回散布。
自転車にも慣れてきました。後は、距離に負けないように。
【平成26年春の作付け】
キャベツ 6 ←植え付け終了!
リーフレタス 2 ←植え付け終了!←収穫開始!
玉レタス 4 ←植え付け終了!
小松菜 16 ←植え付け終了!
蕪 16 ←植え付け終了!←間引き完了!
水菜 8 ←植え付け終了!←間引き完了!
青梗菜 8 ←植え付け終了!←間引き完了!
ブロッコリー 6 ←植え付け終了!
大根 6 ←植え付け終了!←間引き完了!
トウモロコシ 12 ←植え付け終了!
枝豆 8 ←植え付け終了!
インゲン 4 ←植え付け終了!
キュウリ 2 ←植え付け終了!
トマト 3 ←植え付け終了!
ミニトマト 1 ←植え付け終了!
モロヘイヤ 2 ←植え付け終了!
ナス 2 ←植え付け終了!
ピーマン 1 ←植え付け終了!

台北2日目の昼 無料オプションの市内観光

台湾到着二日目は、無料オプションの市内観光に参加しました。無料だけあって途中お土産屋さんに立ち寄ったりするのですが、それも含めて楽しんでみようと思い参加。きっちりと観光名所を抑えたガイド付きのツアー、とっても楽しかったです!
140414_11.JPGこの市内観光は日本国内の幾つものツアーを現地でまとめているもので、見事なさばきっぷりでした。まずホテルに小さなマイクロバスがお迎えにきました。少人数なのかしらと思っていたら続いて大型バスに乗り替え。一気に39名の大所帯になりました。
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140414_13.JPG最初に立ち寄ったのは行天宮。三国時代の蜀の将軍、関羽を祭っている廟で、商売の神として敬われています。ガイドさんから参拝の仕方を聞いていたのにうっかりプチ火傷をしてしまい反省中の図。石が冷たくて気持ちいい(笑)
その次はお茶屋さんでお茶セミナー。ジャパネット高田ばりのセールストークが巧みでした。美味しいお茶を何杯も飲んでお腹がたぷたぷになりました☆
お茶屋さんの後は、はとバスのように車窓から総統府を眺める予定だったのですが、30日はデモ当日のため無くなりました。こちらは中国と台湾の「サービス貿易協定」(中国語では「両岸服務貿易協議」 )に反対する学生を中心とした市民による抗議デモで、朝の段階でも10万人以上は集まると予想されていました。服貿は必ず歴史に残りますし、TPP・FTA・ACTAなどで世界が大きく変わってきている今、台湾の今後が気になります。警察発表では10万人、主催者発表では50万人など書かれていますが、滞在中も黒Tシャツ+ひまわりを持った人たちを沢山みかけました。台湾加油!
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140414_16.JPG続いて中正紀念堂。蒋介石総統を祈念した高さ70mの建築物です。中正紀念堂の次は昼食。無料なので少しだけかと思っていたら次から次へとお料理が運ばれて来てお腹がいっぱいになりました。美味しかった!
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140414_18.JPG昼食のあとは忠烈祠です。忠烈祠は革命などで戦没した英霊を祀る祠です。時間ピッタリに到着してくれたので最初から最後まで儀杖兵の交代式を見ることができました。台湾は満20歳になると1年間の兵役義務がありますが、身長175cm〜195cm、体重65kg±1kg、高卒以上、祖父母の代まで溯って犯罪歴がない者だけが儀杖兵になれるそうです。
140414_19.JPG山を登り、陸軍、空軍などの先にある故宮博物院へ。宋・元・明・清の中国4大王朝のコレクションを69万点所蔵し、大英博物館、メトロポリタン、ルーブル美術館と並ぶ世界4大博物館の1つです。全ての作品を鑑賞するためには8年の歳月がかかると言われているとか。須磨海浜水族園の入口の水槽だけで一時間が経過してしまう私が見て回ることはどだい無理なので(ルーブル美術館でも惚けてしまい四分の一すらも見ていない)時間ギリギリまで水墨画を眺めていました。とても混雑していたので逆に制限時間があって良かったのかも。美術品は精神力を使いますしね。
140414_20.JPG最後は足つぼマッサージ。肩こり・腰痛もない私には贅沢すぎだろうと思い施術を受けませんでした。その代わりにつぼセミナー。赤いふんどしにウケました。つぼを刺激する度に息子が痛がっていたので、息子こそマッサージを受けるべきだったかも。妹がゾンビから人間になって戻ってきたので相当気持ち良かったみたいです。
行天宮ー大山茶藝教室ー中正紀念堂ーお土産屋さんー梅子(昼食)ー忠烈祠―故宮博物院―滋和堂―金龍土産店で解散。8時集合の16時解散でした。一日で沢山まわることができてガイドさんの説明は終始面白かったし、ギブ&テイクの古き良きアジアって感じで面白かったです!

一日桃農家さん再び

140414_1.JPG 山梨県笛吹市で桃農家さんとして就業中の友人から「2月の2回に渡る豪雪の影響で農作業に約1ヶ月の遅れが出てしまっています。助けて!」とメールが来たのが先週のこと。友人たちと猫の手部隊としてお手伝いをしてきました。
品種や土地によって異なりますが主な行程は以下の通り。
剪定(〜1月末)
摘蕾/摘花/摘果(3月~5月中旬)
収穫~発送(6月下旬~9月下旬)
美味しい桃を作るために、出来や天候の様子を見ながら、摘花(花芽数の調整。花はやがて果実になります)、摘果(果実数の調整)と何段階かに分けて間引きを行ないます。
数回お手伝いしただけの素人目には、剪定(それぞれの木の枝に満遍なく太陽光を浴びさせるため枝の形を整えること)をしっかり行なって、蕾の段階での摘蕾(膨らみ始めた蕾を落とす)に重点を置いた方が、人間の作業効率も上がり、桃の栄養を集中的に送ることができると思いますが、理想論なのでしょう。
猫の手ではありますが、満開になった桃の花を落としてきました。じっくり見るほどに愛らしい。飛び散った花粉を浴びるたびに桃が全力を出している様が伝わってきてちょっとせつなくなりました。せめて受粉用に花粉を残しておくことができればいいのですけれども。
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足元には西洋タンポポ、シロバナタンポポ、ヨモギ、ふきのとうが咲いていました。(私の大好きなオオイヌフグリも!)巨大化していたので肥料過多な気もします。これが「奇跡のりんご」の木村秋則さん方式の結果だったら夢のようなのにな。これらも美味しくいただけますしね。もうちょっと、農の世界に深入りしたくなってしまいました。
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枝の根元、上部分、先端部分の花を落とす作業がしばらく続きます。
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愛くるしい。
#桃の花を持ち帰って塩漬けを作れば良かった!<色気より食い気